1、从身边寻找榜样 2、从书籍中寻找榜样

1、人生目标 2、远期目标 3、中期目标 4、短期目标

1、专注于当前任务： 当你在做某件事情的时候，要尽可能地放下其他事情的干扰，全身心地投入到当前的任务中。可以使用番茄工作法等时间管理技巧来帮助自己保持专注。 2、接受当

建立一套自我激励的系统相关词语：积极心态，斗志，励志，鼓励， 自我激励并不只是鸡汤建立系统的好处把人的状态分为三种，积极、中间和消极。 常常处于中间和消极状态，自我激励的目

学习的本质包括以下几个方面： 知识获取： 学习是获取知识的主要途径。人们通过学习来了解世界、认识事物、掌握规律，从而扩展自己的知识面，增强对事物的理解和把握能力。 技能提

1、了解有哪些学习方法 2、根据科目和自我情况制定学习方法

如何正确认识到现阶段的水平

知己知彼，弄清学习哪些内容，考试考哪些内容

制定计划要适合自己的情况 1、自己的精力 不能盲目的从网上下载计划表跟着做

时间和精力有限 积极锻炼身体

计划已经制定好，剩下就是执行

放松休息也要高效

考试时的心态 考试时的策略